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腰痛の横突起に触れる。(2016/03/30)
- 2016/03/30
こんにちは
新大阪和らぎ治療室なごみ
南大阪富田林市 からだ塾なごみ和らぎ整骨院
南大阪 頚椎 整体
院長の應治和也です。
腰の筋肉を軟らかくして、腰椎の突起に触れるようになるというお話です。
腰の筋肉が硬いとさわることができません。
私の腰を触った方は、「うわー」とか「ヒエー」とか言われます。
中には「気持ちわる〜」という言葉も
確かに柔らかすぎる腰の筋肉は人間では触れることはないかもしれません。
しかし、猫の体はフニャフニャして柔らかいのはご存知だと思います。
犬の腰回りも柔らかいです。
人だけが硬いのでは...
2足歩行だから硬くなったのかもしれませんよね
硬さがなければ背骨を支えられないという言葉も出るかも
でも、私の腰の筋肉はフニャフニャです。
力を入れるともちろん硬くなりますよ。
無緊張の状態で居られるということですね。
人の体は筋肉が支えてるわけではなく
骨のバランスで立っています。
頭部 頚椎 胸椎 腰椎 仙椎骨盤
大腿骨 下腿骨 足部
頚椎の方向は前弯
胸椎は後弯
腰椎は前弯
仙椎尾骨につながった骨盤が支えています。
腰椎の前弯ということは
腰の背部筋は、緩める方向になります。逆に、お腹の筋肉は伸ばされる方向になります。
そのように考えると、我々人間の腰周辺部は後ろに縮めた形が
自然体ということになります。
運動方向は前にかがむ腹筋を鍛えるよりも
後ろ側に背屈できるように
腹筋が伸びるようにすることが大切であると考えます。
腰痛を長年持っている方が
この理想的な姿勢になれば
腰痛じゃなくなる
と、お分かりになられると思います。
しかも、美しいプロポーションにもなります。
筋肉を軟らかくする施術方法緩消法 かんしょうほう 筋弛緩法は
どこの筋肉でも、ピンポイントで軟らかくします。
首なら首の右側だけ
触れた部分だけというのが正確な話です。
体験された方からは、
「右側だけが楽になった。」と
はっきりとわかっていただけますので
続きを左側に施術をします。
腰の筋肉は太くて厚みがあって長さがあります。
真横の筋肉は「 腰方形筋 」 直径5cmほどあります。
背中側の筋肉は 「 脊柱起立筋 」
首から仙骨まで付いている筋肉で
姿勢を維持するための筋肉です。
腰の真横と
腰の背部の筋肉を軟らかくしてしまえば
私のようにフニャフニャになって
腰椎の突起に触れることができます。
この突起に触れると
腰痛人生から逃れることができます。
離脱したいと本気で思っている方
#腰痛を本気で良くしたいと思う#薬は飲みたくない
#入り色なところに出かけたい
#腰のことを気にしないで仕事がしたい
#孫のもりをしたい
希望のある方は、来てください。
施術とアドバイスを致します。
新大阪 と 南大阪富田林市
2箇所で施術を行っています。
予約制ですので、お電話をお願いします。
應治和也
新大阪和らぎ治療室なごみ
南大阪富田林和らぎ整骨院なごみ
緩消法技術者 應治です。
http://yawaragi2020.net/faq.php
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南大阪和らぎ整骨院なごみ
大阪府富田林市高辺台2-9-15
新大阪和らぎ治療室
大阪市東淀川区東中島1-17-5 スチュディオ新大阪1043号室
