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体が疲れやすい(20180116)
- 2018/01/16
体が疲れやすい。
どうしてでしょうか？
血液の流れが悪くなっているから。
体の筋肉が硬くなっているから。
まず自分でできる方法は、体の筋肉を軟らかくすることです。
自分で自分の体をメンテナンスして、軟らかくする方法があります。
痛みのある筋肉は硬くなっていますので、その筋肉を軟らかくすることで、痛みの改善に導きます。
決して難しくありません。
筋肉の大して指をおいて、軟らかくするのです。
動画でも説明していますので、ご参照ください。
うまくいかなければ、やり方が間違っているので、間違ったままでは続けずに、
聞いてみてください。
ご相談の連絡先は下記に
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應治和也
