- HOME
- >
- 新着情報・お知らせ
腰の体操といっているが、実は(20170313)
- 2017/03/13
-
腰の施術方法をお話して教えているのですが、「腰の体操」と思われる方が多いです。自分でもできる腰痛のメンテナンス方法です。しかし、
体操という表現でも私はいいと思います。
結果は目的を持って腰の筋肉が軟らかくなればいいのですから。
でも、注意してくださいね。
体操の気分で、10分する。毎日する。などは思わないでください。
腰の筋肉を軟らかくすることを確認しながらするということが1番重要です。
確認をしながら腰の体操
こんな感じでよいです。
腰の痛みの施術をしていますが普段やれる方法をお伝えする。
治療家であっても自分の体に対して自分のことはできないようです。
私もそうでした。
この方法は自分でできるやり方です。
筋肉が軟らかくなれば痛みはなくなっていきます。
「筋肉の血液の流れがよくなれば痛みや痺れ、コリの寛解とわかっていると」
生理学の教科書に書いてあります。
血液の流れがよくなる自分でできる方法です。
ぜひお試しを
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
無料施術動画を受け取るhttp://www.itaminashi.com/?=M00477
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
應治和也
